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Wie viele kalorien hat eine scheibe toastbrot? Wieviel gramm wiegt eine avocado eigentlich? Natürlich spielen aber nicht nur käse und kartoffeln beim raclette eine wichtige rolle, sondern auch die beilagen.

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Das wurde schon vor jahren getestet und es ist einfach eine scheibe toast in 1 minute zu essen. Walnussbrot (ist etwas dunkler, wahrscheinlich roggenmisch mit etwas vollkornanteil und wallnüssen drin), dünn mit joghurtbutter von herzgut bestrichen und zwei scheiben salami (fettgehalt: Wieviel kalorien am tag sind erlaubt (um abzunehmen)? Wieviel kalorien hat den in etwa ein salamibrot?

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